A diarréia, a palavra da especialista: a partir da investigação das causas a fonte de alimentação correta

A diarréia, a palavra da especialista: a partir da investigação das causas a fonte de alimentação correta

Hoje já é a terceira vez que você executar no banheiro e a consistência das fezes é muito líquido? Infelizmente, a diarréia bater em você, também.
Como você bem sabe, a diarréia não é uma doença, mas um sintoma inespecífico comuns a muitas doenças, principalmente do aparelho digestivo. Mas não é só isso: esse problema pode ser associado em condições não-patológicas, relacionadas com intolerância alimentar, ou para um trivial de estresse.
A diarréia é acompanhada por um contínuo estímulo para evacuar, mesmo na ausência de material fecal, nessas situações específicas, é na presença do chamado retal tenesmus.
Em outras condições, no entanto, a diarréia se torna mais complicado, até que a causa para a evacuação de líquidos sem as características das fezes (como água, muco ou sangue): nessas situações, ele está nas mãos de um verdadeiro episódio de disenteria. Infelizmente, embora seja muitas vezes considerado como um transtorno de pouca conta, nos Países do mundo em desenvolvimento, diarréia causar muitas mortes, especialmente entre as crianças.
Apesar disso, lembre-se que a diarréia é uma espécie de reação defensiva do organismo: as descargas de diarreia, na verdade, ajuda o corpo a eliminar microorganismos patogênicos, tais como toxinas e substâncias irritantes.
Tenha cuidado, porém. Antes de recorrer a qualquer recurso – farmacológicos e natural – é bom entender as causas da diarreia, consulte o seu médico.
Deixe-nos a compreender mais com o dr.ass Valentina Fratoni, um especialista em nutrição.
Nem todos os episódios de diarreia são o mesmo: quais são os diferentes tipos?

Em primeiro lugar, é bom verificar a freqüência da diarréia, para ser capaz de compreender de que tipo é. Em particular, quando a tendência é cíclica e ocorrer episódios muito próximos uns dos outros, ele está na presença de uma diarréia recorrente. Se a doença dura mais de duas semanas, estão enfrentando uma crise aguda de doença. Se, em vez disso, os episódios duram por mais de vinte dias, você tem diarréia crônica.
Entrando mais especificamente, lembre-se que existem quatro tipos de diarréia, que são caracterizadas por diferentes mecanismos fisiopatológicos que são a base:

Diarréia osmótica – Este tipo aparece se eles estão presentes na luz intestinal solutos não assorbili que, por um mecanismo osmótico, atrair um líquido (água): determina um aumento na quantidade de fezes, com uma diminuição de sua consistência. Nestes casos, os líquidos, e representam elementos da dieta alimentar não digerido ou pouco absorvido. Os casos não são raros em que esses elementos são componentes de medicamentos. Geralmente, este tipo de diarreia pára com o jejum.
A diarréia secretória – É causada pelo aumento da secreção de fluidos e eletrólitos pela mucosa da via entérica. Geralmente, os autores deste problema são as infecções ou intoxicações alimentares. Não se descarta, no entanto, que a causa não é para ser encontrada na presença de câncer de intestino, ormonosecernenti, doença de Crohn, enterite bacteriana ou viral, colite ulcerativa, ou certos tipos de laxantes. Nestes casos, as fezes também contêm água, ou de sangue e pus. Este tipo de diarréia, a diferença do agente osmótico, persiste com o jejum.
Diarréia a partir de alterações da motilidade intestinal – ela É determinada por uma alteração da mobilidade e da velocidade do trânsito intestinal, também conhecida como iperperistaltismo. Esse fenômeno gera uma má absorção de água e nutrientes, gerando diarréia. Não é incomum que este fenômeno está associado a transtornos como a síndrome do intestino irritável, diverticulite, diabetes, e, ainda, o hipertireoidismo.
Diarréia inflamatória – A existência de ulcerativa lesões ou inflamação da mucosa intestinal pode alterar o permeabiltà de água, além de causar a perda de muco, sangue e proteínas no lúmen. Este tipo de diarreia está intimamente associada à secretora: muitas vezes, na verdade, há uma sobreposição destas duas formas.
Quais são as causas da diarréia?
Como mencionamos, os diferentes tipos de diarréia estão relacionadas a causas diferentes. Em muitos casos, os agressores são os vírus, bactérias e parasitas. Os culpados mais comuns incluem: Campilobacter, Salmonella, Shigella, Rotavírus, vírus Norwalk, Citomegalovírus, Herpes simplex e vírus da hepatite viral.
O famoso diarreia do viajante (DDV), por exemplo, é causada pelo Campylobacter Jejuni que, na presença de falta de higiene, pode contaminar os alimentos e a água.

3D reprodução das bactérias responsáveis para a diarreia do viajante, Campylobacter Jejuni.
Em outros casos, os problemas relacionados com este sintoma pode ser muito mais grave. Entre estes:
Síndrome do intestino irritável
Diabetes
Formas de intolerância e/ou alergias
Linfomas ou carcinomas, intestinal
Anatômica das lesões
O hipertireoidismo
Insuficiência mesentérica
Medicamentos
Em suma, o seu médico irá saber como ajudá-lo, investigar a causa da diarréia, especialmente quando associado a outros sintomas, como febre, náuseas, cólicas e dor abdominal.
Como? Aqui estão os exames de que, normalmente, podem ser prescritos:
Exames de fezes, para verificar a presença de bactérias, parasitas ou qualquer sinal de infecção.
O jejum, a fim de perceber se a causa está relacionada a um alimento intolerância à lactose, carboidratos, ou de trigo.
Exames de sangue são necessários para excluir ou confirmar a presença de doenças graves.
Colonoscopia para visualizar o cólon.
A sigmoidoscopia, para investigar o estado do reto e do cólon.
Cintilografia, sendo certo que a diarréia não é atribuível a uma anormalidade estrutural.
Antes de ir para o médico, a menos de situações de clara de emergência, você deve manter-se na verificação de seus hábitos alimentares, bem como o seu estado geral de saúde: o perito, na verdade, antes de prosseguir com mais profundidade os exames serão discussão sobre seu histórico médico. Permitem, além disso, a atenção à cor das fezes. Fezes pretas, por exemplo, pode ser um sintoma de uma doença muito mais grave.
Quais são os perigos de disenteria ou retal tenesmus?
Infelizmente, uma das mais graves complicações da diarréia e disenteria – é o temido desidratação. Nestes casos, o corpo foi removido demais fluidos e eletrólitos, não trabalhando da maneira correta.
Como óbvio, a desidratação torna-se muito perigoso para os idosos e para as crianças, que necessitam de cuidados e tratamento em tempo hábil. Reconhecer os sintomas da desidratação é bastante simples. Este, na verdade, manifesta-se como uma sede evidente, com o cansaço, a exaustão e a pele seca. A urina, embora muito raro, você, ao contrário de uma cor escura.
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O que é a dieta para diarréia? Quais os alimentos que são um sim, e aqueles que não o são?
Também no caso da diarréia é aconselhável seguir uma dieta variada e equilibrada, seguindo algumas regras simples. Aqui estão os alimentos recomendados para que sofrem de diarréia:
Pão branco, torrada
Pão branco sem miolo
Tostas
Massas de farinha branca, 00
Arroz
Semolina
Também os produtos de origem animal são permitidos na dieta para diarréia:
Carnes magras (bovina, aves, vitela, etc.)
Peixe cozido ou grelhado
Queijo fresco ou fermentadas (queijo, mussarela, robiola)
Ovos escalfados ou ovos cozidos
Bresaola
Presunto com gordura retirada (cozido ou cru)
Entre as frutas e os legumes, é bom escolher:
Cenouras
Alface
Batatas
Espinafre (melhor legumes cozidos)
Damascos
Abacaxi
Banana
Limão
Maçãs
Pêssegos
Toranja
Tanto quanto os temperos, é aconselhável que se use apenas azeite de oliva extra virgem crus, evitar o consumo de manteiga ou banha de porco.
Aqui, em vez disso, os alimentos não para a dieta para diarréia. Não são recomendados, em geral, todos os alimentos ricos em fibras, pois eles aceleram o trânsito e o esvaziamento do intestino. Portanto, é bom evitar:
Pão de trigo integral
Pão branco
Alimentos com base na farinha de pão integral
Escolha verduras e legumes crus, tais como:
Brócolis
Alcachofras
Repolho
Grão-de-bico
Grelos
Cebola
Feijão
Feijão
Lentilhas
Ervilhas
Rabanetes
Aipo
Entre os alimentos para aqueles que sofrem de diarréia, evite também alimentos que são muito ácidos: frituras, cremes, picante, salame e lingüiça, toucinho, bacon, banha, caqui, cocos, datas, morangos, figos, frutas secas, framboesas, amêndoas, amoras, avelãs, nozes, pinhões, peras, ameixas, passas, uvas, doces, super-processados com base cremes e chocolate.
Como se comportar em caso de desidratação?
A fim de evitar o perigo de desidratação, é bom prefira a ingestão de líquidos isotônicos ou levemente hipotônico são absorvidos mais facilmente, restaurando o sal natural de equilíbrio.
Você pode preparar uma alimentação saudável e saborosa bebida de reidratação ou adicionar a um copo de água, um mineral natural em pó respeitando as doses descritas no rótulo, ou pela mistura de cinco colheres de sopa de açúcar para cada litro de água e adicionar uma pitada de sal (1g) e 100 ml de suco de laranja concentrado. Refrescante e hidratante bebida deve ser consumida gradualmente à temperatura ambiente no decorrer do dia.
Durante as refeições é melhor para favorecer o consumo de alimentos que contêm uma boa concentração de água e evitar beber na mesa, então por que não colocar muito estresse sobre o sistema digestivo.
Como reequilibrar a flora intestinal depois de episódios de diarreia?
Reequilibrar a flora bacteriana é muito importante, após a presença de episódios de diarréia ou disenteria. Como um remédio, ele é representado por probióticos, ou de bactérias vivas e ativo, capaz de restaurar e fortalecer a flora intestinal com diarréia, sofreu um empobrecimento.
É claro que, além dos probióticos, é importante fornecer ao intestino, o prebiótico, ou os nutrientes necessários para a população bacteriana no intestino para crescer e sobreviver, representado pela fibra solúvel.
Probióticos você pode encontrar, em uma liofilizada, em muitas preparações farmacêuticas que são fáceis de tomar, mas também estão presentes em certos alimentos, em que ocorreu um processo de fermentação natural.