Aftas na boca: causas e remédios, de acordo com a nutricionista

Aftas na boca: causas e remédios, de acordo com a nutricionista

Eles machucam, elas são dolorosas e muitas vezes recorrentes: nós estamos falando sobre úlceras na boca, úlceras pequenas que assombram aqueles que, infelizmente, sofre. Ninguém está imune a ela aparecer em qualquer idade, mesmo se você prefere as mulheres, em geral entre 10 e 20 anos. Muitos sofrem deste transtorno: aftas na boca, conhecida como estomatite, afetando cerca de 1 pessoa em 5.
Essas pequenas lesões podem aparecer na boca, nas bochechas, nos lábios, nas superfícies da garganta e, finalmente, sobre a língua. Tenha cuidado para não confundir com o chamado bolhas de Herpes labial, causado pelo famoso o vírus do Herpes simples: estes, em verdade, normalmente ocorrem fora da boca, indo, no entanto, a assombrar os lábios, nariz, queixo e bochechas.
Além disso, lembre-se de que a estomatite tem uma vantagem a mais em relação a herpes: não há absolutamente contagiante. Vamos descobrir juntos como reconhecer, quais são os sintomas e, principalmente, como lidar do ponto de vista do poder de úlceras na boca. Vamos, portanto, dar a última palavra, a nutricionista dra.ass Martina Sanna.
Aftas na boca: quais são os diferentes tipos?

As úlceras na boca, geralmente, eles são classificados em três tipos diferentes. Em particular:
Úlceras na boca pequenas úlceras, nestes casos, é de manifesto sobre o musgo, rosa vestibular lábio e apresentá-lo com a borda bem definida e arredondado, com necrose central e eritema na periferia. São pequenos e curam em poucos dias, sem deixar cicatriz.
Sores de Canker As úlceras, apresentá-lo com uma margem superior de um centímetro, fazendo com que, na maioria dos casos, um monte de dor. Que afetam geralmente crianças e adolescentes, com duração de cerca de 5-6 semanas, na área da mucosa labial ou palato mole.
Sores de Canker erperiformi – não São comuns, mas muito doloroso. Aparecem agrupados em pequenas lesões menores do que de 1-2 mm.
As causas de aftas podem ser diferentes, embora ainda não totalmente claro.
Quais são as causas das aftas?
As causas de aftas, infelizmente, não são totalmente claras: no início de sua formação pode ser um mecanismo imunológico. O que agora é conhecido, no entanto, é que a estomatite pode ser determinado por vários fatores. Entre estes, podemos indicar:
Intolerâncias alimentares
Preparação
Uma dieta pobre em ferro, ácido fólico e vitamina B12
Infecção Helicobacterpylory
Alterações hormonais
Síndrome de má-absorção de nutrientes
Há casos raros em que a estomatite aparece como um sintoma de muito mais graves doenças. Entre esses nós lembre-se, em particular:
Doença celíaca
Lúpus eritematoso sistêmico
Eritema multiforme
Doenças crônicas intestinais
E ainda:
SIDA
Pellagra
Pemphigus vulgaris
Histoplasmose
Um estudo, conduzido em 2015, e lembrou pelos Institutos Nacionais de Saúde, confirmou que, na ocorrência de estomatite caps, há também um componente emocional. Não é uma coincidência, portanto, que aqueles que estão sujeitos a períodos de estresse e a ansiedade podem contrato com a maior facilidade essa irritante transtorno.
De acordo com o referido estudo, na verdade, os estudantes universitários têm demonstrado maior incidência de aftas durante os períodos antes dos exames, em comparação com épocas de maior tranqüilidade, como aqueles que caracterizam as férias de verão ou de natal. Em suma, o estresse é a causa das aftas na boca: um bom tratamento pode começar a tomar cuidado com o seu humor!
Finalmente, mas não menos importante, sempre tratado com cuidado sua boca para evitar o aparecimento de úlceras pequenas: em alguns casos, na verdade, a estomatite pode ser simplesmente o resultado de local de lesão. Você já morsicarvi o lábio enquanto você morde uma maçã? Ou, como muitas vezes a pressa leva-nos a escovar os dentes com muita energia? Aqui estão as causas de úlceras na boca também podem ter origem a partir de aqui.
Como reconhecer a estomatite?
Muitas vezes, o aparecimento de uma úlcera na boca é anunciado por uma sensação de queimação que se manifesta onde, nos dias seguintes, você vai formar a lesão. Em um primeiro passo, no entanto, o aspecto da mucosa aparece normal.
Depois de alguns dias, em vez disso, estamos testemunhando o surgimento de uma vermelhidão localizada em um curto período de tempo, ele vai se transformar em uma pequena úlcera, de forma arredondada. A dor vai se manifestar sempre, infelizmente: durante o contato espontaneamente.
No caso de aftas mais, não são raros os casos em que as úlceras são associados com febre e inchaço dos gânglios linfáticos em mandíbula: certifique-se com seu médico para que a causa destes sintomas é uma simples boca é sempre recomendado.
Aqui está um pouco de retratos falados, a fim de reconhecer uma estomatite:
A forma redonda
Tamanho variável, de poucos milímetros a mais de um centímetro
Cor branco-amarelado ou acinzentado,
Halo eritematoso sistêmico, com vermelhidão na área afetada
Atenção: lembre-se de que as aftas não sangrou, se não em casos excepcionais. No caso, deve haver vestígios de sangue, é bom investigar as causas mais profundamente, voltando-se para o seu médico ou farmacêutico.
Quais são os alimentos que ele é absolutamente o melhor evitar, porque o barulho não ficar pior?
Tendo úlceras de lesões concomitantes a um estado inflamatório, é bom como uma primeira medida para evitar todos os alimentos para inflamatório de ação direta, por exemplo:
Álcool
Alimentos picantes e temperos
Comida e bebida está quente demais
Vinagre
Muito gordo
Alimentos ricos em sal ou glutamato
etiqueta. * * Se você não quer lidar com o intricities do noscript * secção, eliminar a marca ( … ). Em média, a tag noscript é chamado de a partir de menos de 1% da internet * os usuários. */ –>
Existem alimentos que podem fortalecer o sistema imunológico e para sanar as aftas?
Como mencionado anteriormente, uma das causas pode ser uma diminuição do sistema imunológico, por exemplo, devido a doenças crônicas no intestino (é bem sabido que uma grande parte do nosso sistema imunológico reside no intestino) , resultando em má absorção de substâncias que são úteis para o fortalecimento do corpo.
A partir daqui, é fácil ver que, se certos nutrientes não são absorvidos, a ocorrência de aftas é apresentada em paralelo com um ou mais deficiências nutricionais. Portanto, é bom comer alimentos ricos em substâncias benéficas para o intestino como um remédio para aftas na boca, tais como:
Iogurte
Derivados de kefir
Os vegetais de cor verde, que fornecem fibra
Sais minerais
O ácido fólico
Peixe azul
Grãos integrais
Frutas frescas da época, de grande poder antioxidante
Quais os alimentos que nunca devem faltar para manter a saúde da flora bacteriana da cavidade oral?
Como cada tipo de lesão, apesar de aftas, sendo em um ambiente úmido, como a cavidade oral, tendem a tornar-se infectado. Para isso é bom, entretanto, seguir as regras habituais de higiene oral para manter o equilíbrio da flora bacteriana oral: na verdade é um desequilíbrio da população bacteriana, que traz a flora para ser “ruim” para prevalecer e para determinar a infecção.
Alguns alimentos ajuda-nos definitivamente para manter a saúde da flora oral, como, por exemplo: