Influência: para evitála e tratála você pode (se você sabe como fazêlo)

Influência: para evitála e tratála você pode (se você sabe como fazêlo)

Quando o primeiro resfriados chegam, muitas vezes pergunta-se se é possível evitar a influência. Sim, vamos ver como dizer adeus para o vírus da gripe!
A vacina contra a gripe este ano

Na Circular “Prevenção e controlo da gripe: recomendações para a temporada de 2017 e 2018”, o Ministério da saúde recomenda que você evite a gripe através da vacinação e medidas de higiene e de protecção individual.
A vacina contra A gripe anual é a melhor maneira de prevenir esta doença e para reduzir o risco de doença e infecção. A gripe é uma doença traiçoeira, porque você pode ser contagioso, mesmo antes dos sintomas: a maioria dos adultos saudáveis podem transmitir a doença a partir do dia antes do aparecimento dos sintomas, até cerca de uma semana depois.
A vacina contra a gripe é para que o nosso corpo começa a desenvolver anticorpos que protegem contra a infecção datas de vírus da influenza. A maioria das vacinas disponíveis são trivalente, isto é, immunizzano a partir de três principais cepas do vírus, mesmo que no mercado existem também quadrivalenti.
Na Itália, as vacinas são todos inativada, ou não contém um vírus inteiro, ou ativo. Também, há alguns anos, estão disponíveis vacinas com adjuvante, sintetizada em combinação com uma substância adjuvante que estimula a resposta do sistema imunitário. Estudos clínicos têm mostrado que este tipo de vacinas dar melhores resultados do que as vacinas da gripe tradicional.
A vacinação é altamente recomendado, especialmente no que diz respeito aos temas considerados de risco, tais como:
Adultos com mais de 65 anos
Crianças
adultos que sofrem de várias doenças, incluindo câncer, diabetes, insuficiência renal, doenças hepáticas crónicas, etc…)
Qualquer pessoa que está em contato diário com pacientes de alto risco (tais como médicos e de cuidados de saúde pessoais ou da família).
Na Itália, a vacina contra a gripe é gratuita e a sua disponibilidade vai começar no mês de outubro e dura até o final de janeiro, abrangendo toda a temporada de gripe.
A vacina é muito importante para a prevenção da gripe 2017/2018 e existem vários estudos que têm mostrado sua eficácia, especialmente no que diz respeito ao cepas virais principal. No caso de você estiver indeciso sobre sua administração, pergunte para uma consulta com o seu médico.
16 remédios naturais para os sintomas da gripe
Mesmo que em um nível científico tem pouca relevância, existem alguns remédios naturais que podem ajudar você durante a gripe. Estes não cura a doença, mas ajuda a aliviar os sintomas da gripe.

Lave as fossas nasais com água e sal – Para combater a congestão nasal, tente lavar os seios com água e sal, de modo a eliminar as partículas do vírus e as bactérias do nariz.
De resto Permanecer aquecido e descanso, de modo a ajudar o seu corpo para canalizar a sua energia para a cura e a batalha imunológico.
Gargarejo – gargarejo pode proporcionar um alívio temporário da dor de garganta. Tente fazer isso com meia colher de chá de sal em 0,2 litros de água quente quatro vezes ao dia. Ou experimente um chá que contém tanino, ou de mel e vinagre de cidra da maçã.
A ingestão de líquidos – Beber líquidos quentes para aliviar a congestão nasal, evitar a desidratação, e aliviar a inflamação das membranas. Faça você mesmo uma xícara de chá com a adição de mel.
Banho quente – o vapor do chuveiro hidrata as narinas e pode ajudar a relaxar.
Comprime – se Aplicar compressas quentes ou frias em torno seios nasais congestionadas. Você pode comprar pacotes de quente ou frio reutilizáveis na farmácia, ou obtê-los sozinhos em casa. Um pequeno saco de ervilhas congeladas, por exemplo, pode ser um grande frio pack.
Almofadas debaixo de sua cabeça – de Dormir com um travesseiro extra sob a cabeça: levantar a cabeça e dormir sentado quase vai ajudar a aliviar o congestionamento no septo nasal.
A banana e o arroz São perfeitos para combater a diarréia.
Alimentos ricos em vitamina C, tais Como pimentão e laranja, para combater o frio.
Equinácea – há muitos estudos que confirmam a eficácia como um estimulante imunológico Echinacea, uma planta herbácea nativa da América do Norte, e presente em muitas preparações disponíveis sobre o contador.Seria, em particular, para melhorar a atividade de fagócitos, células do sistema imunológico que o ataque de patógenos. E por esta razão, bem como a prevenção, que pode ser útil para levar – nos primeiros sintomas de uma doença de refrigeração.
Uncaria tomentosa – imune, estimulante e antiviral também é eficaz como um anti-inflamatório e analgésico, também útil para a prevenção de resfriados.
Mirtilos – Ajudam a baixar a febre e evitar bactérias.
Red hot Chili peppers Pode abrir seios, e ajudar você a eliminar o muco nos pulmões.
A mostarda e o rábano – Eliminar o muco.
Cebola – Econtengono fitoquímicos que ajudam a combater a bronquite e outras infecções.
O chá preto e o chá verde – Contém catequinas, um fitoquímico que tem antibióticos e anti-diarréicas.
Esses remédios são bons em casos leves de gripe.
Se os sintomas da gripe não melhorar, contacte o seu médico. Nunca subestime o vírus da gripe!