Limpa freaks e têm medo da sujeira? Descubra se você sofre de rupofobia

Limpa freaks e têm medo da sujeira? Descubra se você sofre de rupofobia

Agora vamos ver juntos o que são os sintomas e sinais típicos de rupofobia que podem nos ajudar a entender se você está apenas limpa freaks, ou se você sofre deste transtorno. Em suma, às vezes, o medo de germes e o medo de sujeira pode causar uma doença real!
Limpa aberrações ou rupofobici?

A campainha de alarme que deve allertarci é, sem sombra de dúvida, a presença de reações de ansiedade ou fobia de anormal, referem-se a determinadas situações ou estímulos, tais como estar na presença das pessoas doentes, pessoas que podem estar infectados ou estar em um ambiente sujo ou más condições de higiene.
O primeiro sintoma que deve ser suspeito é a implementação de comportamentos a evitar. Neste caso, refere-se a todos aqueles comportamentos projetados com a finalidade de evitar o estímulo que desperta o medo: lave bem as mãos, repetidamente, a limpeza da casa com desinfetantes ou antibacteriano, e evitar lugares ou situações em que você possa incorrer em que o objeto do nosso medo.
Se você se reconhece nestas descrições, aqui estão algumas perguntas para entender se você sofre de rupofobia:
Você tem um medo intenso de entrar em contato com um membro da família ou um amigo doente, e, em seguida, pode transmitir os germes e as bactérias?
O dia-a-dia de limpeza e de manutenção devem, necessariamente, ser realizado de acordo com os precisos rituais com o objetivo de reduzir a ansiedade e o medo, com relação à possibilidade de contágio e/ou contato com sujeira ou germes?
Você acha que você pode verificar o progresso de certos eventos, apenas colocando em prática uma série de comportamentos (como repetir uma determinada ação a um determinado número de vezes, contagem, etc.)?
Você é muitas vezes preocupado com o seu estado de saúde e também depois de ir ao médico, você não pode apaziguar a sua preocupação, apesar das garantias de que o médico?
Você tem uma tendência para controle e perfeccionismo?
Se você respondeu sim para a maioria dessas perguntas, e você está refletida nesta descrição, há a possibilidade de que você rupofobia.
Lembramos que a fobia é que (do ponto de vista de uma psicopatologia), se esta interfere fortemente com as atividades normais da vida, vai penalizar a área social, o trabalho (ou escola) e relacional. Em casos mais graves, a rupofobia – relacionado com o medo de germes e sujeira pode ser transformado em um verdadeiro transtorno obsessivo-compulsivo, que se manifesta através de um recorrente e transtorno obsessivo usar o que leva à necessidade de realizar alguns atos rituais para apaziguar a ansiedade decorrentes do estímulo fóbica.
Alguns indivíduos, por exemplo, chegam a passar várias horas por dia para realizar o ritual compulsivo, para não ser capaz de realizar qualquer atividade de trabalho ou é feita de uma forma descontínua.
O que fazer se você sofre de rupofobia?
Se suspeitarmos que nós ou alguém querido para nós sofre de rupofobia você deve primeiro consultar um especialista, um psicólogo ou psicoterapeuta, é capaz de fazer um diagnóstico correto e avaliar o caminho de tratamento mais adequado.
Entre os mais eficazes terapias no tratamento de fobias, para apaziguar o medo de sujeira e germes, há, sem sombra de dúvida, a terapia cognitivo-comportamental. Este fornece, através de uma série de etapas, a exposição é progressiva para o estímulo fóbica que começa apenas com a imaginação de situações ou estímulos que induzem a ansiedade e o medo, até que a exposição ao vivo.
A abordagem cognitivo-comportamental, com a presença do terapeuta orientar o paciente a cada passo do caminho, permite que a pessoa a sentir um corretivo que irá ajudá-lo a superar sua fobia, meio que na gíria, é chamado de “reestruturação cognitiva” dos pensamentos e o comportamento de mecanismos que são distorcidas, em forma a ser capaz de interromper a cadeia de medo.
E você? Você acabou de limpar freaks, ou o medo de sujeira, assim como o medo de germes, resulta na rupofobia?